昨日 スパ・ニュージャパンで何気に体重計にのったら 何と 68kg切ってるやん拍手👏 これで目標を達成したよ 飯食って70kgの68kg☝️ なんかメッチャ簡単に 11kgも減量できた！ 朝散歩 ...