昨日
スパ・ニュージャパンで何気に体重計にのったら


何と


68kg切ってるやん拍手👏



これで目標を達成したよ


飯食って70kgの68kg☝️



なんかメッチャ簡単に 11kgも減量できた!



朝散歩&トレーニング恐るべし☝️




後はこれを維持やな(⑉︎• •⑉︎)