初めまして、有意義なセカンドライフを楽しめるようにと、弱った足腰を鍛え直すため、カメラをぶら下げ早朝散歩や登山で体力作りをし始めました。 ブログ&登山ともに初心者ですが 宜しくお願いします!

メタボ脱出 2016.7月 79.5kg→2017.12月時点 70kgを維持✌️
67kgまで絞ったけど70kg辺りが調子が良いので増やしました(^^)

これ先日アメ横で買ったライトジャケット サッカー日本代表が着用!...太陽光を熱に変えるオプトセンサー機能付きウィンドジャケットオプトセンサー機能って この赤いヤツかな? このジャケット ペラペラなのに暖かいです✌️ ...

黒潰れの写真で遊んでみたよ... しかし写真編集アプリも凄いな! 黒潰れした写真を編集し、年初トレッキング日をポスター風に仕上げて見た(⑉︎• •⑉︎) これがオ ...

人差し指が痛い... 夏頃から毎朝痛くなり、指を引っ張ってポキ❗️ これをすると動きが楽になってたが、昨日夜からポキ❗️をしても効果無く、ジンジンと痛い! 車を運転するのも人差し指を伸ばしたまま、お箸は持てなくなった... 近所の整形外科へ行 ...

久しぶりに船岡山へ おはー 比叡山と大文字 チョット遅かったかなぁ... このぶった切られたイチョウも落ちたね これは三週間前の色づき真っ盛りのやつ ...

土曜日と日曜日 孫ちんの七五三参りと今年生まれた5人目の孫ちんの成長を楽しんだあと昨日 月曜日に 築地場外市場とアメ横に寄ってきた... おっさん恥ずかしながら初めて立ち寄る所ですね 平日の月曜日だけれど結構人が集まってますね、外国の方が大半かな. ...

昨日 スパ・ニュージャパンで何気に体重計にのったら 何と 68kg切ってるやん拍手👏 これで目標を達成したよ 飯食って70kgの68kg☝️ なんかメッチャ簡単に 11kgも減量できた! 朝散歩 ...

今朝は横浜に移動して  みなとみらいのスーパー銭湯で一服中♨️ 昨日の朝散歩は大徳寺と今宮さんの紅葉パシャ 龍光院の紅葉が優しく映えていたね 高桐院の土塀端の瓦が反射してきれいだな ...

買っちゃったよ... 朝散歩の足元温めたいからね☝️ ビチャビチャの雪も嫌だし... TNF ヌプシが気になってたんよ 最近足元冷たくなってきたなと思ってたんで、 結構アマゾンや楽天で価格差あるんだね... 7400円〜12500円 ...

2016年 山行納めに武奈ヶ岳へ再挑戦しましたよ と言っても11/20ですが... 8月に初山行の武奈ヶ岳で ヘロヘロバテバテでしたので、それから持久力を高める為、毎朝船岡山&今宮さんでトレーニング... ソコソコ自信はあるがトラウマや... これは下山時にルート ...

今朝は雨なので... 昨日の続きだな☝️ 桜門からのお日様にすかされた紅葉 満足のパシャ... (⑉︎• •⑉︎) 優しいあかりの桜門と紅葉 こ ...

今朝は出遅れて今宮さんをタップリ回って来よう! いつもは船岡山からのかえり道で、桜門から東門を抜けて紅葉の変化を見て帰ってるが、今日は東門より入ろうかな(^^) 紅葉はここ最近の冷え込みで燃えてきた(^^) 東門で空を見上げて、パシャ❗️ ...

恥ずかしながら京都に住んでて 南禅寺に行った事がない... まあ昨日も南禅寺には行ってない.... でも近くの三門周りの紅葉を見に行ったよ(⑉︎• •⑉︎) 孫ちんと動物園に行って  チョコっと寄らせてー とお願い ...

iPhone7plusで撮れるかな... 空飛ぶチャー[#IMAGE|S78#] 土曜日から横浜→埼玉へ行く事になり☝️ 今日のニュースで... ぎゃー❗️ 雪降ってるやん☃️❄️ と言う事でスタッドレスと交換しにGSへ 待ってる間暇 ...

2014年11月 77.5kg 写真残ってた(^^) ※ボチボチと散歩を始めた... 2015年08月 75.0kg ダイエット散歩続かず... ※一応75kgが目標なので またダラダラしだす... 2016年07月 79.0kg リバウンド(⊙︎ロ⊙︎) ※同級生と再会 また歩き出 ...

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